30代で一人旅を楽しむ方が増えています。
新しい自分に出会い、リフレッシュする一人旅は、勇気が必要な反面、人生を豊かにする素晴らしい体験になります。
今は迷いや不安を抱えていても大丈夫！
安心して一歩踏み出せるように準備を一緒に進めてみましょう！
目次
1. 自分を大切にする時間を持つ
忙しい日々の中で、ゆっくりと自分と向き合う時間を持つことはとても大切。
ひとり旅は周りを気にせず、自分のペースで過ごせる貴重な機会です。
自然豊かな場所や静かな温泉地など、心と体を癒す旅先を選びましょう。
ひとり旅におすすめは箱根湯本温泉！
良質な泉質、伝統と歴史のある温泉リゾート地として有名な箱根湯本温泉。
一度は行きたい温泉地なのではないでしょうか。
老舗旅館に宿泊したり、街を散策して日帰り温泉を楽しんだり、旅の仕方は様々に選べそうです。
露天風呂に浸かって、くつろぎながら一人の時間を満喫。
食事処も多いのでお店でゆったりするもよし、温泉街を歩けば食べ歩きも楽しめます！
・箱根湯本温泉は歴史あるリゾート温泉地。ゆっくり自然を堪能できます！
・小田急ロマンスカーに乗れば新宿から約1時間30分で着くのでアクセスしやすい！
・格安移動なのに新幹線のようででリッチな気分を味わえるかも？
2. 旅先で新しい趣味を見つける
旅行を機に、ずっとやってみたかったことに挑戦してみましょう。
例えば陶芸やアロマ作りなど、手作り体験ができる場所を訪れてみるのも一つの方法かもしれません！
やりたいことが見つからないのはやってないから。
かもしれません。
辞めたっていいんです。面白そうなこと、少しの興味にチャレンジしてみるのも冒険ですね！
ひとり旅におすすめは鎌倉！
鎌倉では陶芸や、鎌倉彫の体験、マリンスポーツやアクセサリー作りや着付けなどあらゆる体験ができます！観光地としても楽しめそうですね！
特に陶芸体験が豊富。歴史や伝統に触れるだけでなく大人一人でも比較的行きやすいのではないでしょうか。
初心者や初めての方でも安心して出来ますよ！
※詳細や参考までに公式ＨＰをご確認ください。
・陶芸体験や手作り体験が豊富！
・海や山の自然が見られ、観光地としても楽しめる！
・都内から約1時間で着くのでアクセスしやすい！
3.自分の好きなことを見つめ直す
ひとり旅は、自分が本当に好きなことを見つめ直す絶好の機会です！
ふらっと立ち寄ることのできる自分の好きな場所へ行くこともおすすめ。
近場でもいいんです！予定を変えたっていい。誰にも気を遣うことなく自由にのんびり。
カフェ巡りや美術館巡りなど、自由な時間を通して、新しい自分を発見してみましょう。
ひとり旅におすすめは吉祥寺！
吉祥寺は映画や漫画に舞台になることも多く「住みたい街」にも選ばれる人気の場所です。
おしゃれなカフェや雑貨店がたくさん点在していたり、井之頭公園や美術館もあり、自然に触れたり芸術を楽しむことも出来ます。
近場でありながら、お洒落な雰囲気と静かな時間の中一人時間を満喫してみてください！
・お洒落なカフェや雑貨屋が見つかる！
・パンを片手に公園でゆったり自然を満喫するのもおすすめ！
・美術館でアートに触れてみよう！
4. ひとり旅でも安心な宿を選ぶ
宿泊先選びも大切なポイント。女性一人でも安心して泊まれる女性専用宿や、おもてなしがしっかりした旅館を選ぶと、心からリラックスできます！
ちょっと奮発して素敵な宿で贅沢を味わう経験も一人だからできる時間の使い方かもしれません。
ひとり旅におすすめは熱海！
熱海は源泉かけ流しの温泉が多く歴史と風情たっぷりの有名な温泉観光地です。
徳川家康が愛ししたとしても知られている名所ですね！
風情ある街並みと自然に触れながら、おもてなし抜群の旅館でお食事も温泉も大満喫できます！
贅沢な時間を過ごせるぴったりの場所！
宿の予約はこちら→【Yahoo!トラベルJapan】
「女性一人旅におすすめのホテル・旅館」
・ふふ熱海（四季折々の風情と日本料理を楽しむ、熱海の温泉宿）
・ホテルニューアカオ（全室オーシャンビュー、海と温泉が織りなすリゾート）
・鉄板ダイニングゆとりろ（熱海伊豆山から相模湾を見渡す、やすらぎの温泉宿）
5.新しい自分に出会うためのチャレンジをする
旅先では、普段できないことに挑戦してみるのもおすすめ。
アクティブな女性には、トレッキングやサーフィンなどのアウトドアアクティビティがぴったりです。
行ったことのない場所で綺麗な景色を見ながら身体を動かすのは最高に気分が良いですよ！
ひとり旅におすすめは奥多摩！
東京都青梅市にある標高929ｍの奥多摩三山の一つ大岳山。日本百名山です！
ケーブルカーに乗れば一気に御岳山まで行けます。見晴らしも最高です！武蔵御獄神社で祈願、そこからは様々なハイキングコースがあるのでレベルに合わせてハイキング。
長尾平展望台やロックガーデン、七代の滝など絶景スポット盛りだくさんです！
・ケーブルカーを体験、そこから大自然をハイキング！
・東京から約１時間弱（バス乗り継ぎ）であっという間に非日常を味わえる。
・体力に自信のある方も初心者にもピッタリ！
6. SNSに頼らず心に刻む旅をする
ひとり旅では、SNSから少し離れて、目の前の景色を心に刻む時間を作ってみましょう。
写真や情報の共有も楽しいですが、自分だけの思い出にすることも、特別な体験！
自然の中で１日デジタルデトックス。本当にこれが１番おすすめです。
会社からの連絡も、友人からの連絡も一旦わきに置いて、心も体もリフレッシュできる場所で深呼吸しましょう！
ひとり旅のおすすめは高尾山！
初心者から上級者まで楽しめる標高599ｍに位置する高尾山。なんと国内外から年間300万人もの観光客が訪れるそうです！
ケーブルカーやリフトを使えば初心者でも簡単に山頂を目指せます。
山頂の澄み渡る空気と絶景を堪能してデジタルデトックス！
・東京から約１時間とアクセス抜群！
・ケーブルカーやリフトがあるので初心者にもおすすめ！
・高尾山口駅周辺には温泉施設や土産屋、美術館もあり下山後も楽しめる！
7.迷ったら、まずは一歩踏み出す！
30代のひとり旅。
不安や迷いがあるかもしれませんが、まずは小さな一歩を踏み出すことが大切。
都内から行ける魅力的な場所を見つけて、自分自身を再発見する旅に出かけてみませんか？
まとめ
- 自分を大切にする時間を持つ
- 旅先で新しい趣味を見つける
- 自分の好きなところを見つめなおす
- ひとり旅でも安心な宿を選ぶ
- 新しい自分に出会うためのチャレンジをする
- SNSに頼らず心に刻む旅をする
- 迷ったらまずは一歩踏み出す！
自分だけの旅は、あなたにとって新たな冒険であり、これまでにない自由を感じるきっかけになるかもしれません。心の充電に出かけてみましょう！
